三七简介 药食同源 止血神药

三七，又名参三七、田七、土三七、血山草、六月淋、蝎子草，古时亦称昭参、血参、人参三七、田三七、山漆、三七参等，属五加科人参属多年生草本植物，是中国特有的名贵中药材，也是我国最早的药食同源植物之一。明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

而三七所具备的以下十大功效，真的令人对它不得不服，不得不爱啊!

01 调节三高 高血压、高血脂、高血糖

高血压、高血脂、高血糖很多人有不同程度的有一点，三七对其有比较好的调节作用，一般坚持三个月左右就会得到比较明显的改善。

02 防治心脑血管疾病 活血化瘀 天赐良药

三七最主要的作用就是活血化瘀，对心血管疾病患者来说，简直就是天赐良药。一般医生都会让大家吃血塞通颗粒(主要成分为三七)，不过那毕竟是药，应急使用最好，平时养生还是坚持吃一点三七更加自然健康。

03 养肝养肺养胃治便秘 养肝护胃 排毒通便

三七可以降低肝中胆固醇和血脂类，对脂肪肝很有益处也可明显减少心肺的耗氧量，同时清除肺部吸进的毒素和有害菌，保护心肺细胞活力它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌具有不同程度的抑制作用，同时能很好的解决便秘、排毒、肠胃功能紊乱等问题。

04 抗癌、抗肿瘤 防治肿瘤 预防病变

关于三七抗肿瘤这个问题大家一直很关注，在这里也可以明确的告诉大家，目前科学家在实验中已经证明三七对老鼠的抗肿瘤是有明确作用的。先不提老鼠和人类的基因是最相似的，至少现在证明的是三七在老鼠的身上对癌细胞具有一系列的抑制作用，所以，对于养生的朋友来说，就当抗肿瘤是吃三七的附加效果吧。

05 补气养血、祛斑养颜 美白淡斑 丽人必备

三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。

三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白同时，能祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。

06 调理月经、养护子宫 养出健康好女人

三七具有活血化淤的作用，对调理月经、养护子宫有很不错的效果。

07 延缓衰老 青春永驻的秘诀

三七能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用。我们无法停住时间，但是可以让它变慢。

08 抵抗疲劳、安神助眠 强心安神 缓解疲劳

三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，增强记忆能力，表现出抗疲劳性。三七花具有强心、安神、镇静作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，解除因神经衰弱或疲劳所致失眠问题。

09 预防老年痴呆 减少老年痴呆发生的机率

三七中的人参皂甙可以延缓大脑中的神经母细胞的老化、死亡，降低神经毒素对神经细胞的伤害，减少老年痴呆症发生的机率。

10 提高免疫力 身体倍棒 吃嘛嘛香

三七能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和提高机体对不良环境的适应能力。吃完三七是不是感觉身体倍儿棒啊~~~

三七虽好，却不是人人都适宜的。以下几类人群，在服用三七的时候，一定要谨慎：

1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少

2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服

3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育

4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。