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木耳有助于预防心血管病
时间:2015-07-23来源:中国食用菌商务网作者:
黑木耳营养价值很高,含有丰富的蛋白质和矿物质,每100克黑木耳中含钙247毫克,相当于牛肉的10倍,含铁100毫克,相当于牛肉的45倍,含镁150毫克,相当于牛肉的10倍。黑木耳还含有木耳多糖,能刺激免疫力,降低血液黏度等,有助于预防心血管病。 Tags:木耳有助于预防心血管病
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