&emsp&emsp有机食品

&emsp&emsp只是心理安慰

&emsp&emsp一去超市

&emsp&emsp就会看到各种“绿色有机蔬菜”、“有机大米”等

&emsp&emsp看起来很高端、很健康、很天然

&emsp&emsp再加上包装得那么纯天然

&emsp&emsp还真的有不少人买呢

&emsp&emsp实际上

&emsp&emsp但其实“贵的”不一定就是真的“好”

&emsp&emsp所谓的有机不一定是真的绿色蔬菜哦

&emsp&emsp据消费者协会对市面上的

&emsp&emsp有机食品蔬菜等进行抽样检查

&emsp&emsp分别对农药残留量、重金属污染物限量、理化指标进行检测

&emsp&emsp试验结果让人大跌眼镜啊

&emsp&emsp所谓“有机食品”、“绿色有机蔬菜”

&emsp&emsp的指标检测结果仍然是超出国家安全标准的

&emsp&emsp高钙奶

&emsp&emsp喝了也白喝

&emsp&emsp现在的奶制品有好多

&emsp&emsp一般有纯牛奶、高钙奶或者是儿童饮品等

&emsp&emsp尤其是高钙奶

&emsp&emsp营养师就这样说到

&emsp&emsp高钙奶在生产的时候

&emsp&emsp会人工额外添加了一些钙

&emsp&emsp才使得奶中的钙含量高一些了

&emsp&emsp实际上

&emsp&emsp普通牛奶中的钙是乳酸钙

&emsp&emsp吸收率也比较高

&emsp&emsp而高钙奶中是添加的碳酸钙，吸收率则较低了

&emsp&emsp喝了也等于白喝

&emsp&emsp只要喝普通牛奶就够啦

&emsp&emsp多搭配其他食物补充营养就OK了

&emsp&emsp鱼油

&emsp&emsp吃鱼就够了

&emsp&emsp小时候就常听人讲鱼油

&emsp&emsp没想到现在还听到人讲

&emsp&emsp永远都那么畅销

&emsp&emsp但效果真那么好吗

&emsp&emsp实际上

&emsp&emsp既然鱼油来自于鱼

&emsp&emsp那直接吃鱼不是更直接有效吗

&emsp&emsp答案是肯定的

&emsp&emsp除了能补充到鱼油外

&emsp&emsp还能补充到优质的蛋白、维生素矿物质等微量元素哦

&emsp&emsp同时，鱼肉中的饱和脂肪酸很低

&emsp&emsp对于健康也是极好的

&emsp&emsp那还吃什么鱼油呢

&emsp&emsp多吃鱼就OK啦